Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 25.30g | Prot: 90.04g | Carbs: 71.17g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Natur Foods Грецкие Орехи , Bite Финиковый Сироп, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Dove Конфеты Promises, Мандарины, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darsi2020's Weight History
|