Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 109.87g | Carbs: 163.81g.
Breakfast: 365 Дней Молоко 1,5%, Кабачковая Запеканка с Сыром. Lunch: Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Пюре Груша, Простоквашино Сметана 15%, Любятово Галетное Печенье, Монетка Сухари-Гренки, Зразы с яйцом. Dinner: Зразы с яйцом, Кабачковая Запеканка с Сыром. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Пастилушка Пастила Фруктовая, Овсяные вафли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|