Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 24.90g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Яблоко, Чай, Сметана , Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста, Колбаса Докторская, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана, Хлеб Черный, Соевый Соус (Тамари), Красное Яблоко, Грейпфрут, Гречка с лечо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annelie_schwarz's Weight History
|