Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 81.15g | Carbs: 172.29g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Чай с Сахаром, ВкусВилл Хлеб Лионский, Варенье. Lunch: Ливерная Колбаса, Сельдерей, Подсолнечное Масло, Китайская Капуста, ВкусВилл Хлеб Лионский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Коньяк, Котлета Говяжья, Глобус Стебель Сельдерея. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valodio@'s Weight History
|