Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 83.38g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 45%, Яблоко Зеленое, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Фарш Деликатесный из Индейки. Snacks/Other: Naturino Леденец, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Белая Дача Салат Ассорти, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Finn Crisp Хлебец Ржаной . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|