Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
70 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 85.73g | Carbs: 182.13g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Агрокомплекс Филе Говяжье, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Лаваш. Lunch: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Чай с Лимоном, Орехи Кешью, Фундук Фундук, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Курица Вареная. Dinner: ВкусВилл Баба Ромовая. Snacks/Other: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Чай с Лимоном, Вода, Вода. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenkrapiva's Weight History
|