Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 47.99g | Carbs: 82.57g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Mr. Ricco Кетчуп Острый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Сахаром, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Острый, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Меридиан Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|