Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 20.16g | Prot: 77.38g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Чай, Куриная Грудка Вареная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Камако Майонез Оливковый Легкий, Зеленый Горошек, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза. Dinner: Kupiec Рисовые Вафли Натуральные , Камако Майонез Оливковый Легкий, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аполлинария94's Weight History
|