Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 70.30g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Hame Купеческое Мясо Копченое, Жареное Яйцо, Крымская Коровка Плавленный Сыр со Вкусом Топленого Молока, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: ВкусВилл Блины с Мясом. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|