Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 88.40g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Яйцо, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Хлеб Доктора Дюкана. Lunch: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Оладьи на Кефире, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны по Флотски. Dinner: Красное Яблоко, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Пискаревский Сметана 20%, Великолукский Мясокомбинат Зельц Деревенский, Витебское Молоко Творог 1%, Куриный Суп, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krusteyn's Weight History
|