Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
113.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 132.42g | Carbs: 225.72g.
Breakfast: Сырники Домашние, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кофе Эспрессо, Магнит Банан, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Чай с Лимоном. Lunch: Гречка, ВкусВилл Котлета из Трески, Сырники Домашние, ВкусВилл Икра Горбуши, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Помидоры, Перепелиное Яйцо, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный, Яблоко Голден, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Манго, Магнит Банан, Апельсин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|