Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 60.12g | Carbs: 123.90g.
Breakfast: Владхлеб Батон Нарезной, Икра, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Батон Нарезной, Икра Красная, Борщ с Говядиной, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Мёд, Артемка Творог Обезжиренный, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Приготовленная Брюссельская Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|