Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 98.86g | Prot: 90.08g | Carbs: 97.00g.
Breakfast: Кухарочка Хлібці Пшенично-Гречані, Сливочное Масло, Кулиничи Батон Слобожанский, Яготинский Сливки 10%, Кофе. Lunch: Bounty Батончик, Масло Подсолнечное, Свиная Итальянская Сосиска , Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриный Бульон, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Яготинский Сливки 10%, Кофе, Bauer Овощная Смесь, Рис Отварной. Snacks/Other: Клубника, Простоквашино Творог 15%. more...
|
|
1234 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
고양이 meow meow 's Weight History
|