Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 122.75g | Carbs: 190.50g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриная Печень, Свинина Запеченая, Глобус Пармезан Old, Блины на Молоке. Lunch: Соевый Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Укроп, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Dinner: Яблоко, Глобус Пармезан Old, Блины на Молоке. Snacks/Other: Апельсин, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|