Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 59.23g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Голден, Курага, Bonfour Wellness Crisp Хлебцы в Шоколадной Глазури. Lunch: Банан, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Royal Forest Carob Milk Bar Обжаренный Кэроб. Dinner: Красные Помидоры, Дижонская Горчица, Vici Рыбные Фигурки "Дракоша". Snacks/Other: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|