Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 55.30g | Carbs: 26.21g.
Breakfast: Скумбрия Запеченная, Яйцо, Селянське Масло Сливочное 82%, Шпинат, Яготинский Сливки 10%, Кофе без Кофеина. Lunch: Скумбрия Запеченная, Яготинский Сливки 10%, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Лук, Селянське Масло Сливочное 82%, Морковь, Шампиньоны. Dinner: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, De Luxe Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaShmaliy's Weight History
|