Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 124.72g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Ren-Milk Сыр Сулугуни, Победа Темный Шоколад 57%, Натиже Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Лаваш "Фитнес" Отрубной. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Sporty Печенье Клубника, Булгур, Дядя Ваня Лечо. Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, ITLV Маслины без Косточки, Агролива Горошек Зелёный, Дядя Ваня Лечо. Snacks/Other: Яблоко, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
val200716's Weight History
|