Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
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61.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1645 kcal
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Fat: 43.25g | Prot: 109.47g | Carbs: 208.77g.
Breakfast: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Esselunga Mandorle Sgusciate, Caseificio Pini Ricotta Tradizionale a Fette, Vitalibre Bevanda di Soia al Cacao. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Cavolfiore, Petto di Pollo, Farina Bianca. Dinner: Banana, Scitec Nutrition Diet Protein, Vitalibre Bevanda di Soia al Cacao. Snacks/Other: Sojasun Latte di Soia alla Vaniglia, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Pere Abate, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Fiocchi d'Avena, Miele, Fragole, Yogurt alla Frutta (Magro). more...
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2410 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Pamelapampam's Weight History
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