Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 114.75g | Prot: 157.91g | Carbs: 183.42g.
Breakfast: Салат Айсберг, Сыр Домашний, Спеленок Пюре Чернослив, Хлеб Черный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Черная Смородина, Фермерский Продукт Творог 2%, Кукурузная Каша, Сыр Российский, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Хлеб Черный, Русский продукт Старая Мельница Ячмень . Lunch: Капуста, Сельдерей, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог 1,8%, Хлеб Черный, Борщ, Говяжий Бульон, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Тимоша Щербет Арахисовый. Dinner: Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Левашово Творог Обезжиренный, Фермерский Продукт Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGAloveRUN's Weight History
|