Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 161.99g | Carbs: 54.02g.
Breakfast: Кефир 1%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisovnaprivat's Weight History
|