Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 123.38g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Łowickie Mleko 2%, Biedronka Masło Ekstra, CEKO Ser Żółty Piórko, Lubella Mąka Pełne Ziarno 3 Zboża, Jajko. Lunch: Łowickie Mleko 2%. Dinner: Tesco Gotowane Brokuły, SM Głubczyce Śmietana 18%, Hortex Szpinak, Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dorsz Atlantycki. Snacks/Other: Waldiben Buraczki Zasmażane Domowe, Pikok Polędwica Sopocka, Smalec, Biedronka Masło Ekstra, Lubella Mąka Pełne Ziarno 3 Zboża. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|