Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 113.03g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький 56%, Кудесница Мука Рисовая, Софийка Творог 5%, Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Аленка Буренка Спред, Идея Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Софийка Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Bombbar Низкокалорийный Топпинг, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Эколайн Хлопья Овсяные, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_grafutko's Weight History
|