Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
100.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3314 kcal
|
Fat: 144.49g | Prot: 188.14g | Carbs: 319.74g.
Breakfast: Ser Gouda, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Morliny Boczek Wędzony, Jajko, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Chleb Żytni, Pikok Pasztet Wieprzowy. Lunch: Jabłko, Snickers Snickers, Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami. Dinner: Smalec, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Mleczna Zagroda Kefir. Snacks/Other: Jutrzenka Petit Beurre, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Pilos Twaróg Półtłusty, KFD WPC 80. more...
|
|
3670 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour and 10 minutes, Housework - 1 hour, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
zabieraj spowrotem te 0.2 ode mnie!
26 Mar 20 by member: dupa.w.kwiatach
|
To był prezent prosto z serca..... a może z brzucha🤔. Zachowuj się, robisz mi przykrość 😥
26 Mar 20 by member: gating
|
No już już. 😗 ale nastepnym razem przemyśl te prezenty 😉
26 Mar 20 by member: dupa.w.kwiatach
|
Bo😢bo😢bo😢 bo ja chciałem duże kwiatki zobaczyć😎
26 Mar 20 by member: gating
|
Chcesz, żebym miała dużą zupę 😟🙁😣😭
26 Mar 20 by member: dupa.w.kwiatach
|
26 Mar 20 by member: gating
|
26 Mar 20 by member: mal_07
|
26 Mar 20 by member: dupa.w.kwiatach
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|