Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 137.22g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Овсяная каша, Клубника. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Активия Йогурт Натуральный, Редис, Огурец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Икра, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|