Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
96 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 147.15g | Prot: 119.44g | Carbs: 43.88g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Lunch: Царицыно Грудинка, Сметана 15%, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Брокколи Тушеные. Dinner: Ашан Говяжий Жир, Костный Бульон, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сарделька, Самбери Сельдь Горячего Копчения. Snacks/Other: Абрикосовые Косточки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|