Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 58.40g | Carbs: 156.64g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели Сормовские, Пятерочка Апельсин, Грецкие Орехи, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Мака Пита. Lunch: НЕВА Зефир, НЕВА Зефир, Суп Куриный с Картофелем, Курица Вареная, Мака Пита. Dinner: Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели Сормовские, Масло Подсолнечное, Куриные котлетки пп, Картошка Вареная, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Кубаночка Зелёный Горошек. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тесей Икра Лососёвая Зернистая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|