Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 97.76g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: Макдональдс Капучино, ОК Миндаль Очищенный, Овсяная Крупа, Савушкин Ряженка 3.2%, Курага, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Евроопт Апельсин, Петруха Бедро Цыпленка, Каша Рисовая. Dinner: Куриное Филе, Grande Oliva Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|