Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 55.30g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Portakal Suyu, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Simbat Ceviz İçi, Muratbey Topi Peynir, Roka Marulu, Tere, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Lunch: Armut, Beypazarı Maden Suyu, Kuru Üzüm, Tarçın, İçim Fit Süt Vanilyalı. Dinner: Yoğurt Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Ispanak. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
gncaysegul's Weight History
|