Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 86.60g | Carbs: 89.17g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яйцо, Сыр Голландский, Лаваш Тонкий. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Булгур (Вареный). Dinner: Салат из Редиса, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Joyfield Батончик Клубника в Шоколаде . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.n.'s Weight History
|