Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
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49 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1387 kcal
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Fat: 21.98g | Prot: 86.39g | Carbs: 181.37g.
Breakfast: Vital Prugne con Nocciolo, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Uovo. Lunch: Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, Aceto, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Spritz, Esselunga Insalatina di Verze , Carote, Pasta di Semola. Dinner: Grappa, Caffè Espresso, Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Esselunga Insalatina di Verze , Carote, Lidl Cooked Beetroot. Snacks/Other: Candia Latte Scremato Silhouette, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Amanie Caramelle Gommose alla Liquirizia e senza Zucchero, Coop Arance Tarocco, Caffè Espresso, Caffè Espresso, L'Angelica Buonissima Nocciola Gold. more...
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1502 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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dodo.signorelli's Weight History
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