Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 111.26g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: SPAR Булочка с Корицей , Самбери Сыр Ламбер 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Гуляш из Свинины, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Белая Мука, Яйцо, Добрая Буренка Творог 1%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияМария14's Weight History
|