Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
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48.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1063 kcal
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Fat: 12.01g | Prot: 70.35g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Vital Prugne con Nocciolo, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Uovo. Lunch: Grappa, Caffè Espresso, la Felinese Bresaola, Divella Passata di Pomodoro, Calleris Misto Legumi Orzo e Farro. Dinner: Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, Aceto, Albume d'uovo, Ponti Peperoni in Agrodolce, Carote, Esselunga Insalatina di Verze , Esselunga Insalata Belga, I Troppo Buoni Aglio Bianco in Olio Semi di Girasole. Snacks/Other: Candia Latte Scremato Silhouette, Spritz, Coop Arance Tarocco, Caffè Espresso, Amanie Caramelle Gommose alla Liquirizia e senza Zucchero, Spritz. more...
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1496 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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dodo.signorelli's Weight History
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