Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 72.48g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Nescafe Cappuccino (240мл), Балтийский берег Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго. Dinner: Чай, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Малина, Экзо Мороженое Манго-Малина. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zadvinskayaanastasiya's Weight History
|