Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 72.20g | Carbs: 188.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Ашан Сыр Российский 50%, SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Папа Может Деликатесная Свинина, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Помело. Snacks/Other: SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, Жареный Картофель, Яичница (с Целым Яйцом), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochek0901's Weight History
|