Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 50.68g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Грецкие Орехи. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Snacks/Other: Мандарины, Киви, Лаваш, Мандарин, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|