Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 83.03g | Carbs: 153.72g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Nestle Кит Кат Мини, Тушеные Бобы, ВкусВилл Пельмени из Трески со Шпинатом, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Вареное Яйцо. Lunch: Лепешка, Дымов Салями Итальянская , Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Тушеные Бобы, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком. Dinner: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Сосиски "Венские" Копченые, Тушеные Бобы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|