Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
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156.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1229 kcal
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Fat: 34.41g | Prot: 56.22g | Carbs: 171.14g.
Breakfast: Chá (Infusão), Sondey Bolachas de Arroz, Milbona Queijo Fresco Batido Framboesa. Lunch: Maçã, Continente Salsichas Churrasco, Costelas de Porco no Churrasco com Molho, Batata Assada, Arroz Branco (Longo). Dinner: Milbona Queijo Fresco Batido Pêssego e Maracujá Rico em Proteínas Lidl, Certossa Tostas Mini, Bellarom Cappuccino. Snacks/Other: Auchan Gelatina Melancia, Chá (Infusão), Milbona Queijo Quark, Certossa Tostas Mini. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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lfilipets's Weight History
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