Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
82 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 118.08g | Prot: 114.62g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кексы Творожно-Овсяные с Черной Смородиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Noris Икра Трески Пробойная, Восход Хлеб Классический Подовый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Борщ с Курицей, Сметана 15%, Греча Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Скумбрия, Свекла Вареная, Слобода Масло Подсолнечное, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Botanica Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.ya's Weight History
|