Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
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74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2634 kcal
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Fat: 82.20g | Prot: 223.12g | Carbs: 239.46g.
Breakfast: Amo Natura Nocciole Tostate e Pelate, Desira Yogurt Skyr 0%, Petrucci Frutti di Bosco Congelati , Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Bell Plantation PB2, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Max Protein Oatmeal Donut. Lunch: Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Milbona Skyrella, Cetriolo (con Buccia), Rio Mare Tonno al Naturale, Sole Latte Scremato Belli Snelli, Gecchele Pane Arabo. Dinner: Conad Noci Sgusciate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Penny Market Pane di Segale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Adamo Pistacchi Sgusciati, Finocchio Crudo, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Salmone Fresco. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Sibamba Arachidi in Guscio Tostate, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Max Protein Oatmeal Donut, Banana, Fragole, Grana Padano Grana Padano, Finocchio Crudo, Caffè Espresso, Alpro Latte di Mandorla, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Nivek_17's Weight History
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