Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 102.23g | Prot: 96.14g | Carbs: 194.72g.
Breakfast: Огурец, Помидоры, Кальмар тушеный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Чечевичный Суп. Dinner: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Салат из Помидоров и Огурцов, Кальмар Отварной, Кускус (Вареный), Богучарские Семечки Отборные Жареные. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|