Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 84.36g | Carbs: 151.34g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Раф Кофе, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Приправыч Желатин Пищевой. Lunch: Пельмени. Dinner: Кофе (Растворимое), Сельдерей, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, BSN Протеин Syntha-6. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|