Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 74.48g | Carbs: 241.55g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Сыр Гауда. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Мистраль Кускус. Dinner: Bosca Напиток Винный Газированный (Белый Сладкий), Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodimirovav's Weight History
|