|
Buna da şükür 😃
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 32.50g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: Zeytinyağı, Yumurta, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Lunch: Yufka, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Zeytinyağı. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Pırasa Yemeği. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Tebrikleeerrr az çok demeyelim 😁✌️✌️👏👏
20 Mar 20 by member: Banu✌️
|
20 Mar 20 by member: arkeologes
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arkeologes's Weight History
|