Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
93 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 19.95g | Prot: 43.22g | Carbs: 116.46g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Венский Завтрак Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Gusto Овощи Весенние. Snacks/Other: Спартак Конфеты, Сухая или Твердая Салями, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|