Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
99.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 113.31g | Prot: 65.08g | Carbs: 30.16g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Голландский, кето печёночный торт. Lunch: Ашан Киви. Dinner: Мираторг Рулька Свиная, Лук, Сладкий Красный Перец, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Сармич Сыр Княжеский . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazarova2008's Weight History
|