|
Aa neden🙄
|
99.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 103.09g | Carbs: 292.78g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Lor Peynirli Omlet, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Süt, Kelly's Corn Flakes, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Çorbası. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Fırında Tavuk, Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Torku Tam Buğdaylı Bisküvi, Çilek, Starbucks Brownie, Boza. more...
|
|
3237 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 43 minutes, Cleaning - 3 hours and 6 minutes, Resting - 12 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Lodos olabilir , özel gün yaklaşmış olabilir yada özel gün yeni bitmiş olabilir...
20 Mar 20 by member: hanife60100
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|