Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
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49.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1452 kcal
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Fat: 40.80g | Prot: 74.01g | Carbs: 159.14g.
Breakfast: Monteré Prugne Secche, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Uovo. Lunch: Grappa, Caffè (Espresso), Muller Yogurt 0,1% Mirtillo, Esselunga Insalatina di Verze , Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Sigma Cubetti di Cotto, Poggio del Farro Farro Perlato Biologico. Dinner: Grappa, Caffè (Espresso), Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, Welcome Formaggio Fuso, Grana Padano Grana Padano, Divella Passata di Pomodoro, Vallericca Zucchine Grigliate. Snacks/Other: Candia Latte Scremato Silhouette, Crastan Ginseng & Caffè (8g), L'Angelica Buonissima Nocciola Gold, Caffè (Espresso), Spritz, Caffè Macchiato, Coop Arance Tarocco. more...
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1881 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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dodo.signorelli's Weight History
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