Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 155.05g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Newa Nutrition Протеин для Веганов, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Newa Nutrition Протеин для Веганов, Огурец, Помидоры, Тофу, Гречка. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Салат Овощной с Маслом, Кальмар тушеный, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|