Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 112.53g | Carbs: 165.82g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлета Говяжья, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Оливковое Масло, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Great Value Six Bean Mix, Шпинат, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Brookside Dark Chocolate Pomegranate (Bag), Виноград, Хлеб Бородинский, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPushkareva's Weight History
|