Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 91.66g | Carbs: 176.82g.
Breakfast: Голубика, Изюм, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе, Сыр Тильзитер, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мистраль Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Dinner: Сыр Тильзитер, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе. Snacks/Other: Клубника, Кофе, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pschenitsina.eugenia's Weight History
|